Breathwork Bliss Meditation met Ellen en Cathy

De “Breathwork Bliss" techniek, is een vorm van ademwerk die je stapsgewijs meeneemt naar een diepere vorm van rust en “Zijn”.

“Breathwork Bliss Meditation” is een effectieve manier om te resetten van stress en gedachten. Deze toegankelijke ademhalingstechniek brengt rust, verbinding en inzicht, activeert je zelfhelende vermogen en brengt je dichter bij je eigen geluksgevoel en ware essentie.

Naast het vinden van rust en ontspanning, is de “Breathwork Bliss Meditation” ook een ideale en toegankelijke voorbereiding naar het diepere ademwerk!

Wat doet de Bliss ademhalingstechniek?

• ⁠Creëert een “Blank Space” in je hoofd.

• ⁠Brengt levensenergie terug in je lichaam.

• Leert je om op een effectieve manier, lichaam en geest te verbinden.

• Maakt het mogelijk dat je in een staat van “Bliss” terecht komt.

• Brengt je naar je geluksgevoel.

• Brengt je dichter bij je ware zelf, je essentie.

In een staat van niet denken of “Blank Space” geraken, vraagt oefening. Als je nog geen of weinig ervaring hebt met dit soort ademwerk, vraagt het tijd en engagement om “Bliss” te kunnen ervaren. Door deze techniek in een reeks van tien weken aan te bieden, bieden we je de kans om deze krachtige ervaring echt te laten bezinken en een handige tool om steeds makkelijker naar een staat van rust te keren.

Na de Bliss meditatie nemen we je telkens mee in een klankbad, waardoor je de ervaring en de rust volledig kan integreren.

Sluit je avond af met stilte en rust tijdens deze unieke reis naar innerlijke vrede, in verbinding met jezelf.

Praktisch:

• Losse proefsessie: €35

• 10-weken reeks: €300

• Eerste les 10/9, laatste les 12/11

• Iedere dinsdagavond 19u30- 21u30

• Maximaal 12 deelnemers per sessie

• Inschrijven: lumenescentia@gmail.com