“Mijn naam is Julie en ik neem jullie eerst graag even mee terug in de tijd. Om precies te zijn, naar mijn eerste jaar op de Universiteit. Het jaar waarin ik voor het eerst in contact kwam met Yoga. Ik kreeg in datzelfde jaar namelijk te kampen met een angststoornis en slapeloosheid. Al snel schreef mijn toenmalige dokter mij SSRI medicatie voor, maar het medicijn gaf me geen fijn gevoel en de gedachte dat ik dit op lange termijn zou moeten blijven slikken, beviel me eigenlijk helemaal niet. Er moest toch een andere weg zijn? 

Hoe het begon

Op vele manieren was deze interne struggle de katalysator van mijn weg naar Yoga. Ik realiseerde me dat als ik mijn studies succesvol wilde afronden en hierna ook verder wilde doorgroeien naar de volgende fase in mijn leven, ik serieuze aanpassingen diende te maken in mijn levensstijl en opzoek moest gaan naar effectieve manieren om op een gezondere manier met deze stress om te kunnen gaan.

In eerste instantie sprak Yoga me zo aan omdat de poses me deden denken aan dans. Al snel kocht ik een lidmaatschap voor studenten aan en vervolgens ging ik iedere dag naar de les. Het routineuze in het dagelijks opdagen, ongeacht hoe ik me voelde, bracht me veel bij. 

Op een gegeven moment bereikte ik een punt waarop mijn toewijding aan mijn dagelijkse Yoga practice het maken van fundamentele verandering vergemakkelijkte en dat droeg alleen maar bij tot mijn persoonlijke groei. Ik stopte met roken, ging vroeger naar bed en leerde met een liefdevolle blik kijken naar mijn lichaam en wat het nodig had, in plaats van alles altijd maar te willen controleren.

Iets wat vele Yogi’s die al langer Yoga beoefenen zullen beamen is dat je practice altijd in ontwikkeling zal zijn & blijven.

Waar mijn Yoga practice me initieel hielp bij het opbouwen van focus, geduld, doorzettingsvermogen en elegantie vloeide dit, eens ik voelde dat ik mijn eigen energie niet meer zo moest beschermen, organisch over in het benutten van de kracht van creativiteit en samenwerking. En zo zette ik mijn reis doorheen de Yoga wereld verder. 

Het vervolg

Met Neshama wilde ik een plek creëren, in intieme sfeer. Een plek waar er voor ieder wat wils is, ongeacht waar men zich op dat moment bevindt in zijn of haar Yoga ervaring. 

In mijn 20 jarige ervaring heb ik zoveel Yogi’s mogen ontmoeten, die elk een uniek bestaan leiden en dit ook meenemen naar hun mat. Ik besef en bewonder de uniekheid van elke levensreis en weet als geen ander dat er bij elk nieuw begin, een enorme kwetsbaarheid komt kijken. 

Als ik maar één ding zou kunnen delen met zij die nog niet bekend zijn met Yoga, zou dat zijn dat relaxatie slechts één aspect is van wat Yoga te bieden heeft. Yoga is een eindeloze dans tussen het respecteren van je eigen grenzen en uit je comfortzone komen. Het is een dans tussen bewuste overgave en bewuste actie. Het nodigt je uit om je focus te leggen op het proces, in plaats van op het resultaat. Het leert je de verbinding met jezelf & je eigen innerlijke wereld terug te vinden. En hierdoor zal je merken dat je jezelf ook weer makkelijker kan verbinden met de buitenwereld.

Hoe gaat het nu?

Natuurlijk is Neshama niet het enige waar ik al mijn liefde insteek en mijn passie in kwijt kan. Samen met mijn partner draag ik zorg voor onze twee mooie dochters. Ikzelf ben oorspronkelijk afkomstig uit Canada, maar de liefde bracht me naar België. Daarom woon ik nu ook hier, in Kuringen. 

Wat ik wens te bereiken als jouw teacher, is jou de motivatie te kunnen geven om nieuwsgieriger te worden, op de mat maar ook ernaast. En dit altijd met oog op en respect voor jouw eigen ruimte en energie.”

Formal education

• MA Sociology: Culture, Media and Society Lancaster University, 2015

• BFA Criticism and Curatorial Practice OCAD University, 2013

Yoga and wellness education

• Yoga Synergy Fundamentals Simon Borg-Olivier, 2024

• Ayurvedic Health Counsellor (in-progress)

• Birth & Beyond: Ayurvedic Postpartum Care Sacred Window Centre, 2021

• The Opinionated Psoas Doug Keller, 2021

• Marma Therapy Yamuna Bihari, 2021

• Women’s Health and TCM Tiffany Cruikshank, 2021

• Womb Shakti Medicine Maya Tiwari, 2020

• Yoga for Women’s Health Surya Little, 2020

• PerMISSION to Play Carrie Owerko, 2019

• Budokon Yoga Melayne Shayne, Cameron Shayne, 2019

• Bhakti Yoga & Ayurveda 300-RYT Raghunath, Madhu Pura Dasa, Vasu Dudakia, 2018

• Practices for Women: Hips & Ovaries Linda Spackman, 2018

• Yoga for Pelvic Health Shannon Crow, 2018

• Nutrition and Lifestyle in Pregnancy Berthold Koleztko, 2018

• Prenatal & Postpartum Yoga Carla Anselm, 2017

• Yoga Wall - Level 1 Martin Zilbauer, 2017

• Trauma Sensitive Yoga David Emerson, 2017

• Foundations of Yoga Therapy Susi Hately, 2016

• Foundations of Yoga Nidra Dr. Uma Dinsmore-Tuli, Nirlipta Tuli, 2016

• Hatha Yoga Shakti Mhi, 2014

• From Movement to Incarnation: The Art of the Vinyasa Sequence Seane Corn, 2014

• YogaWorks 200-RYT Erika Trice, 2013